三红茶

三红茶

  • 老年人养生食谱 三红茶—祛老年斑

    方法:三红茶即山楂、枸杞、红枣。选料时山楂要选山楂果干、红枣要小枣、枸杞要选天然淡红色。将小红枣撕碎后,加入其它两味原料,倒上开水煮沸或冲泡饮用即可。 功效:山楂味酸性温,能活血化瘀,红枣则味甘,滋补气血,枸杞又能补肾益脾,长期饮用不仅面色红润,一点老年斑都没!