桑葚30克，糯米60克，冰糖适量。 1、将桑葚洗干净，去除不好的果子。 2、将桑葚和糯米放在一起熬煮，煮至粥稠即可。 3、煮好之后加入少许冰糖搅拌均匀，既可饮用。 补肾安神、养血明目、适合肝肾亏虚导致的脱发落发，须发早白、视力减弱等人群食用。
桑葚糯米粥
桑葚糯米粥