桑葚牛骨汤
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骨质疏松吃什么好 桑葚牛骨汤
原料和制法：桑葚子25克，牛骨250~500克。将桑葚子洗净，加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置深锅中，水煮，开锅后撇去面上浮沫，加葱姜再煮。见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中，随即捞出牛骨，加入已蒸制的桑葚子，开锅后再去浮沫即成。 用法：调味后即可食用，分早、晚2次服食。 功效：滋阴补血、益肾强筋。
桑葚牛骨汤
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