三伏灸

三伏灸适合哪些人群三伏灸可以自己做吗

建议不要在家自己做三伏灸。三伏灸是中医理疗方式，蕴含了经络与中药学原理，且药方也需要针对个人进行特别的配制，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。如果自身并不掌握这些知识原理的话，就很难达到贴敷效果，且操作不当还会有一些其他的潜在风险，建议还是要去正规医院，找专业医生操作。

三伏灸多长时间做一次三伏灸需要灸几天

7-10次左右。三伏灸主要围绕着初伏、中伏、末伏，这样的一个疗程被称为三伏灸，在一个夏天完成，一般第一次进行三伏灸艾灸之后，医生会告知接下来的艾灸时间，一个夏天完成全部的艾灸项目，大概是在7-10次左右。

三伏贴和三伏灸哪个效果好三伏天艾灸几天灸一次比较好

按个人的实际情况来即可。三伏灸是顺应季节而进行的养生疗法，三伏天艾灸几天灸一次一般是在初次面见医师的时候，医师就会定下频次，不过，最为常见的是灸三次，也就是在初伏、中伏、末伏时进行，有些人群体质欠佳，为了更好的效果，还会在初伏前做伏前灸，末伏结束后做伏后加强灸。艾灸是常见的中医养生方式，但三伏灸具有一定的刺激作用，因此，孕妇、年老体弱、皮肤过敏等患者应慎用或禁用。

三伏灸好还是三九灸好三伏灸灸哪些部位

视具体情况而定。 1、传统三伏灸取穴主要对应“肺”相关病症的穴位：大椎穴、肺俞穴（2个）、膏盲穴（2个）等5个穴位，主要针对肺气虚、哮喘、支气管炎、鼻炎及经常性感冒、咳嗽的人群。 2、有哮喘、支气管炎、咳嗽的人群，可以增加：天突穴、膻中穴； 3、经常感冒的艾灸，可以增加：悬灸整个鼻梁，从印堂穴一直灸到鼻尖； 4、有鼻炎的人群，可以增加：悬灸整个鼻梁、通天穴。

三伏灸时间2019 三伏灸多长时间做一次

有医师指导意见的按照指导意见做。三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，以减少和预防病症在冬季发作，传统三伏灸有自己的频率，但每个人的身体素质都不一样，如果医师有指导意见优先按照指导意见进行调整。

三九灸和三伏灸的区别

时间不同。三九灸和三伏灸都是利用辛温药材养生保健，三九灸和三伏灸最本质的区别就是进行的时间不同，三九灸是在三九天进行的中医养生疗法，三伏灸是在三伏天进行的养生疗法，不过，两者虽然时间不同，但是可以互相促进、互相巩固效果。

三伏灸需要灸几次三伏灸可以晚上灸吗

不建议晚上灸。因为三伏灸是属于热性的治疗方法，而白天是人体阳气上涨，晚上是人体阴气上涨、阳气下落的时候，因此如果要补阳气的话那么建议最好是在白天的时候灸，这样才能起到事半功倍的效果。如果白天没有时间的话，那么也可以在医生的指导下灸一些滋阴的穴位，不建议补阳，不然就有可能会兴奋神经，影响到睡眠治疗。

做完三伏灸可以洗澡吗

不建议马上洗澡。三伏灸是在三伏天的时候进行的一种治疗疾病的方法，进行完三伏灸之后，人体会因为受热而毛孔张开，加快体内毒素以及废物的排出。这时候是不易进行洗澡的，否则很容易导致寒气入侵体内，导致人体受寒，出现感冒、发烧等不适症状发生；其次还容易影响三伏灸的效果，因此做完三伏灸后是不易马上洗澡的。

三伏灸禁忌症及注意事项孕妇不宜

三伏灸是由各种中药材制成的，其中一些中药材是有毒之物，对皮肤具有刺激作用；而孕妇体质比较特殊，一般是不适宜进行，避免对孕妇的健康造成威胁。

三伏灸适合哪些人群

具体如下：三伏灸主要是利用冬病夏治理论资料疾病的一种方法，可以很好的预防和减少病症在冬季发作，在中医上是很受欢迎的，但三伏灸具有一定适应症，并不是所有疾病都受欢迎，具体如下：三伏灸适宜过敏性疾病，如哮喘、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒。其次就是适宜跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。

三伏灸好还是三九灸好三伏灸的贴敷方法

找准穴位，将材料对准特定的穴位进行贴敷。一般不自行贴敷，非专业人士很容易找错穴位，或者在贴敷的时候出现偏差，这样是起不到三伏灸作用的，从方便和健康的角度来说，三伏天贴敷三伏灸最好是在正规的中医院或者中医馆，由专业医生贴敷。

三伏灸什么时间段做最好

三伏灸主要是在三伏天期间进行的一种中医养生疗法，一般主要几种再7-8月份的时候进行，就一天中的时间段来说，严格意义上来说，任何时候都是可以进行三伏灸的。但如果想三伏灸的效果比较好，那么建议可以集中在上午11点左右进行，因为上午11点左右，此时阳气是最旺盛的，进行三伏灸可以起到事半功倍的效果。

三伏灸是按照当年三伏天的时间进行安排的，在每一伏到时做天灸理疗，症状较为严重的还会在伏天到来和结束前后做加强贴，巩固效果。以2019年为例： 1、伏前培元灸时间：2019年7月2日-2019年7月11日。 2、初伏灸时间：2019年7月12日-2019年7月21日。 3、中伏灸时间：2019年7月22日-2019年8月10日。 4、末伏灸时间：2019年8月11日-2019年8月20日。 5、伏后加强灸时间：2019年8月21日-2019年8月30日。

三伏灸的好处通经活血

上班族或者低头族，长期保持一个姿势，很容易出现血滞气凝的情况，具体表现是身体常常有酸痛感，艾叶具有行气活血、温经通络的作用，三伏天做三伏灸，通过局部的药物刺激，促进身体的气血运行，达到通经活血的作用。

三伏灸和三伏贴有什么区别原理不同

三伏灸是中医冬病夏治养生疗法的方式之一，是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法；而三伏贴作为一种中药，是一种传统中医的治疗法、预防医学手段，结合了针灸、经络与中药学。

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