入睡困难偏方
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刮痧治疗入睡困难效果好
刮痧治疗入睡困难偏方：取一块刮痧板，或一个1元钱硬币（消毒过的），蘸少量清凉油或温热水，先从鱼际穴开始，沿手臂内侧、桡侧的肺经走向刮痧，以刮出局部有痧点为佳，手臂的肺经刮完后，再在锁骨下，沿着锁骨刮痧，刮痧一次待痧点消失后，方可再行第二次刮痧。效果好的话，可一次见效。一般治疗五次为一疗程。 有一天，我忽然接到了老家邻居老太太打来的电话。她今年67岁，说自己近半年来老是睡不好觉，总会早醒，一般在凌晨三点多时醒来，醒后就很难再睡着了，每晚睡眠时间不足4小时，因睡眠不足，白天常感头痛头昏、疲乏、记忆减退、胸闷气短等不适。服用安定类药物可改善，但又担心产生药物依赖性，不敢长期服用。 由于老人家身在外地