人参粥
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结肠炎吃什么食物好 人参粥
用料：人参10g，粳米100g，冰糖适量。 做法：将粳米洗净，加水至1000ml，文火煮至烂熟后，加入人参粉和冰糖搅匀再煮至沸，便用。
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孕妇贫血喝什么粥好 人参粥
食材：人参3克，粳米100克。 做法： 1、人参研成细粉，粳米淘洗干净与人参粉同时放入砂锅内，加入清水。 2、先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟为度。 3、取冰糖少许，加水适量，熬汁。将冰糖汁徐徐加入煮熟的粥内，搅拌均匀，文火稍沸。 4、早餐空腹食用。 功效：人参的滋补作用是大家都知道的，孕妇适量吃人参也能收到同样的效果，但是孕妇的身体会燥热，所以人参不可多食。适量食人参对治疗贫血有一定作用。