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人参饮

6种食疗让你睡得好清爽龙眼人参饮

龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸大约1个小时，分2次吃完，每天一次。作用：适宜于气虚盗汗者，改善多种不适症状。

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