秋季养生汤

• 秋季养生汤 讲究多多

  感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。 月经前适合补性温和的汤，千万不要因为补得过火导致经血过多。具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2—3次为宜。 喝汤误区 取汤而弃肉：错!一般人认为营养都集中在汤里，所以煲好的汤就只能喝汤，对于里面的肉类，中药就弃之不理了，其实这大错特错了。营养学家们近年来发现，无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里。所以喝汤后还要吃适量的肉。另外，中药味道比较怪异，让人难以接受，所以一般人都不会理会。但有

• 小孩秋季养生汤怎么做

  当归红枣汤 做法如下： 1、大家请准备当归10克(宜用头或身，不宜用尾)，红枣6个，黄精15克，熟鸡蛋1个。 2、然后将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。红枣洗净去核，黄精洗净。 3、接下来请将当归、红枣、黄精一同放入砂锅内煮汤。 4、汤煮成后，加入熟鸡蛋(去壳)再煮5分钟。 当归红枣汤的功效是根据气血可以相互滋生，补气足以生血，养血亦能益气的中医理论，采用上等补血中药制成。利用当归补气活血，调经止痛，润肠通便之功效，治疗血虚，血瘀，治肝血不足;配红枣行血活血，补中益气，治血虚气弱，补血养颜，通调气血。 当

• 女性秋季养生汤有哪些

  女性秋季养生汤1、太子参百合汤 材料：太子参25克，百合15克，罗汉果1/4个，猪瘦肉250克。 步骤：所有材料放进锅里，加水1000毫升左右，打火烧开小伙熬2个小时。 功效：益气生津、润肺止咳、清热凉血。 女性秋季养生汤2、木瓜胡萝卜玉米汤 材料：青木瓜半斤，胡萝卜一根，甜玉米一根，带皮猪肉半斤(要挑瘦肉多的部分)，鸡爪三对， 清水一千五百毫升。 步骤：猪肉和鸡爪过水撇沫，然后加入木瓜、胡萝卜和玉米熬上一个半小时。 功效：防秋燥，非常滋润。 女性秋季养生汤3、乌鸡汤 材料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲

• 女性秋季养生汤有哪些

  枸杞薏米排骨汤 原料：龙骨、清水、葱姜、盐。淮山、大枣、薏米、枸杞、红豆、百合。 做法： 1、龙骨买回来，洗净，浸泡。放砂锅(高压锅)中，加入充足的水。材料备齐，放在碗中浸泡，洗干净。 2、水烧开，将浮沫撇出。将剩余的材料倒入锅子。放入葱姜八角。盖盖子，小火，慢炖，1.5-2小时。加入少许盐调味，即可出锅。 功效：排骨汤添加了枸杞、薏米、百合、大枣、淮山、红豆，具有润肺生津、滋阴养胃的功效，是美容去燥的“利器”。此汤味道清新、微微带有蜜枣和枸杞的甘甜，爽口宜人，即便是小孩子，也爱喝哦!女人秋季补水去燥，这

• 女性秋季养生汤

  百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 材料 干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少许、香油1ml。 做法 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片;瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟;砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟; 2、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。 秋季养生汤-南瓜鲜蔬浓汤 材料 南瓜500克 胡萝卜半根 西芹1根 洋葱1/4 黄油20克，高汤500克 淡奶油20克 盐 白胡椒粉 少