原料：鲷鱼1只，姜丝1大匙，葱段2-3根，酒1匙。 制作：将鲷鱼洗净放入盘中，放上姜丝、葱段，洒上酒，放入锅里蒸熟即可。 营养提示：鲷鱼含有优质的蛋白质，还可以提供铬、碘、锌等矿物质，可以加强产妇身体的热量代谢，加速器官组织恢复正常功能。
清蒸鲷鱼
清蒸鲷鱼