青萝卜汤

• 青萝卜汤的功效与作用 治疗感冒

  青萝卜在民间是出了名的治疗流行感冒的良药，尤其适合小孩感冒，家里孩子若是感冒咳嗽、气喘、咽喉肿痛、声音嘶哑等现象时，将青萝卜榨汁加适量的蜂蜜搅拌后给孩子服用，很快就能缓解症状。

• 青萝卜汤的功效与作用 辅助减肥

  青萝卜在所有植物块茎中属于低热量的一种，其水分含量高，膳食纤维、芥子油的含量也很高，食用青萝卜汤之后容易产生饱腹感，刺激胃肠蠕动，减少高能量食物的摄入和吸收，有一定减肥功效。

• 青萝卜汤的做法 食材

  主要食材：青萝卜500克 其他食材：梨650克,鲜枣40克，盐5克,白砂糖15克。

• 青萝卜汤的做法 功效

  解暑生津，利尿，去湿。

• 青萝卜汤的功效与作用 促进消化

  青萝卜被称为“天然的消化剂”，所有的萝卜都含有淀粉酶和消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进消化，喝青萝卜汤还能缓解胸闷，抑制胃酸的分泌，刺激胃肠蠕动，健胃消食。

• 青萝卜汤的功效与作用 缓解衰老

  青萝卜汤中含有非常可观的花青素，花青素被誉为是第七大营养素，具有强效的抗氧化功效，其抗氧化作用是维生素E的50倍，维生素C的20倍，仅次于番茄红素，能帮助清除体内的自由基，缓解衰老。