新鲜墨鱼肉250克,青椒100克,盐、湿淀粉、酱油、料酒、色拉油各适量。 1、墨鱼、青椒均洗净切丝。 2、炒锅注油烧至八成热,下入墨鱼丝略炒,加入青椒丝、料酒、酱油、盐煸炒,勾芡,淋入熟油即成。 色泽美观,蛋白质丰富。