青春期

• 男孩青春期发育顺序介绍

  在青春期，男孩的发育顺序表现为： 10-11岁 睾丸、阴茎开始增大; 11-12岁 前列腺开始分泌，喉节增大; 12-13岁 睾丸增大，阴茎迅速增长，阴毛生长; 13-14岁 声音变粗，乳头下有硬结; 14-15岁 腋毛出现，变音，首次遗精; 15-16岁 阴囊颜色变深; 16-17岁 长胡须，阴毛分布呈棱型; 17-18岁 生长趋向缓慢，向成熟型过渡。 追问： 嗯，不错，不过，能不能再详细一点呢? 我想知道你所说的阴茎增大是不是指龟头部分? 而且，我现在是14岁，阴囊上也有一点点阴毛了 这些都表示什么，

• 青春期促进胸部发育注意事项

  青春期乳房开始发育时，不要过早地戴胸罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适度，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。 此阶段注意不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的 脂肪量，保持乳房丰满。因此，建议多吃鱼肉禽蛋和蔬菜瓜果等。 在运动方面要做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。值得一提的是，游泳是项能促进胸部发育的运动，从小开始游泳的孩子体形明显比同龄孩子好。早晚适当地

• 青春期男孩的私处易招致生殖器炎症

  1、每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。 2、不穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。 3、养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。但是，频繁手淫，造成体质虚弱、精神萎糜、失眠，则是手淫过 生殖健康专家介绍，男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿

• 应对青春期学生粗心马虎的方法

  有的宝宝很简单的问题，经常出错。就是因为粗心马虎，好多父母又怕因为这影响孩子! 粗心马虎，归根结底是习惯养成的问题。如果平时没有养成良好的学习习惯，考试时心里一紧张，粗心、马虎的问题又升级了，考试分数当然大受影响。即使是再聪明的孩子，也会因为粗心大意而丢分数，影响到学习成绩。 粗心马虎危害 写做、做题、阅读时马马乎乎，敷衍了事 平时写作业不认真，经常是大错不犯，小错不断 考试时焦虑急躁，经常漏题、做错题 做事没有计划性，经常一边学习，一边想着其他的事 粗心马虎原因 1.缺乏兴趣，导致注意力不集中 2.缺乏

• 青春期少女丰胸食谱大比拼

  青春期少女丰胸食谱 一、龙珠芋香饭 制作材料：香米饭300克、芋头150克、叉烧100克、虾米100克、腊肠50克、胡椒粉、盐、生抽各少量。 制作方法：将芋头挖空成壳后，将挖出的芋头切粒来待用。将虾米、芋头粒、腊肠和叉烧炒熟之后，拌和香米饭炒熟之后倒入芋头壳内，再蒸上10分钟就可以了。 二、马蹄木耳 制作材料：水发木耳100克、荸荠150克、白糖、酱油、醋、湿淀粉、花生油、鲜汤各适量。 制作方法：把木耳去杂洗净后，让水分沥干，切成片;洗净荸荠，去皮，用刀拍碎。放花生油到炒锅中，烧至七成热，同时把木耳、荸荠

• 如何与青春期孩子沟通

  但是，青春期是每个人都必然经历的阶段，作为父母，你可以帮助孩子更好地度过这个阶段。 孩子正在不断地成长中，你与孩子的相处模式也该随着孩子的成长而有所改变，再也不能把孩子当做长不大的孩子了。 方法/步骤 放低你的姿态 不要再用一种高高在上的姿态去对待你的孩子了，他已经长大，那样他会觉得你把他当小孩子了，这样的时候他不会听进你的话。尝试从孩子的角度去思考，体会孩子的想法，了解孩子的思想以及孩子真正想要的是什么。你自己也经历过青春期，想想你当时的处境和感受。如果你已经忘了，不妨和你的孩子谈谈，他希望与父母的相处

• 青春期长高食谱 早餐

  豆浆250毫升：豆浆营养丰富，含有大量的蛋白质，且很容易被人体消化吸收。早餐喝上一杯豆浆不仅能够帮助排便，豆浆中含有的丰富钙质是增高必备的食品。当然豆浆也可以用牛奶代替。 面包2片、奶酪1片：面包和奶酪中都含有丰富的蛋白质和热量。特别是奶酪，还含有不少的钙质，能够有效帮助增高。 拌黄瓜豆腐丝：黄瓜中含有丰富的维生素，豆腐中含有丰富的矿物质，早餐食用既能补充身体所需维生素、矿物质，与豆浆、面包搭配又能使营养更加均衡。 五香鹌鹑蛋5个：五香鹌鹑蛋有助于大脑的发育，对于青春期的孩子来说，食用五香鹌鹑蛋能够增强大

• 青春期减肥长不高吗 脂肪对青春期女孩有什么用

  脂肪对于青春期少女来说，它不仅能保持恒定体温，储存身体所需的能量，有助于生长发育，还可以增加皮肤的弹性，保持女性独有的曲线美，不仅如此，少女的月经初潮，性器官的发育，以及将来生儿育女，都不能缺少脂肪的参与。

• 青春期孩子如何长高

  男生青春期长高方法?青少年正值青春期，他们生理上的急剧变化，加之心理动荡的发展，他们所面临的生理、心理和社会变化的压力相当大。而且在物质生活上日趋丰富的今天，学生精神世界却走上另一种不健康的轨道。这些都不利于青少年增高。因此，专家提醒青少年;增高不但要有一个健康身体，还要有一个健康的心理，才会健康科学地增高。众所周知，青春期男性的长高是一个比较复杂的过程、遗传、运动、营养和环境都在起作用，青少年在身体发育的高峰期如果处理好这些关系，对自己的身高几乎有着决定性的作用。 男生青春期长高方法?首先，保证饮食的多

• 青春期经期吃什么好

  青春期经期吃什么好?很多患者在咨询这个问题，经期是女性正常的生理现象，健康的饮食有助于患者恢复身体健康，那么青春期经期吃什么好呢?如下就是专家给出的具体建议。 经期吃什么好： (1)考虑补剂 专家建议，每天补充复合维生素，100毫克维生素B6，600毫克钙，至少吃一份富含钙的食物，以及400毫克氧化镁。 (2)少吃动物脂肪 研究发现，保持健康体重有助于防止经前期综合征。而健康体重离不开饮食控制等良好的生活习惯。专家建议，少吃会提升雌激素的动物脂肪，以减轻经前期综合征痛苦。其他习惯还包括：保持乐观、减轻压力

• 青春期男孩该不该手淫

  手淫你所不知道的事 1991年6月12日在荷兰首都阿姆斯特丹召开了第10届世界性科学大会，这是性科学领域最高规格的大型国际会议。荷兰卫生文化和社会福利部部长在开幕式上讲到：手淫以前曾被认为是一种病态，但现在则看作无害，甚至是健康的行为。如果某人有性问题，而他又不是手淫者，也许恰恰是因为他不能手淫。 那么，到底该不该手淫? 其实，任何事情都有其两面性，手淫也同样，有好的一面，也有坏的一面。我们先说说好的一面：首先，手淫可以缓解性欲强烈程度，减少青少年犯罪几率;其次，手淫可以释放荷尔蒙分泌过剩带来的影响;再次

• 青春期女孩子的营养问题

  1.青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质(蛋白质食品)。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。 2.青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大，而且还要全面。女性(女性食品)对蛋白质的需要约为80-90克/天。不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同，所以吃的食物应该多种多样，才可以使氨基酸(氨基酸食品)的补充全面，不可挑食。 3.青春期的女孩子要注意在经期应该避

• 青春期女生要慎做10件事

  1、正确对待自己的性幻想 青春期的生理发育比较迅速，少女们会出现对性的好奇心，日积月累的性欲需要通过性幻想去释放出来，这都是正常的现象。但是在性幻想的同时要有良好的自控能力，不让性幻想影响自己的日常生活，只要把性幻想控制在一个合理的范围内，这都是每个人必经的阶段。 2、注意私处卫生 女性的生理结构比男性复杂一些，而且女性的阴道频临尿道口和肛门，很容易导致细菌的侵入，从而出现阴道炎的产生。女生在每晚睡前最好用温开水清洗私处，注意做到一人一盆，不交叉使用避免细菌感染。保持内裤的干燥和经常换洗。 3、切忌化妆

• 女性青春期的表现

  对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从10岁到18岁左右。 这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快，第二性征形成，开始出现月经。 1.全身发育：随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过渡。 2.生殖器官的发育：随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有明显的变化，称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型，阴阜隆起，大阴唇变肥厚，小阴唇变大且有色素沉着，阴道的长度及宽度增加，阴道粘膜变厚，出现皱襞;子宫增大，尤其子宫体明显增大，使子宫体占子宫全长的2/3;输卵管变

• 青春期女孩该怎么保健

  1、保护好卵巢 卵巢主宰着女人的多种生理功。女性步入青春期，无论第一性征的出现或第二性征的显露，无不与卵巢发育成熟有关。 少女对于卵巢应注意以下情况： 卵巢瘤特别是生殖细胞瘤，好发于青春少女，为此，少女一旦出现腹痛、腹部包块、水样白带，应警惕卵巢瘤，及早诊治。手术治疗时，若为良性瘤，尽量保留卵巢。 禁烟忌酒。研究证实，烟草可产生400多种毒物，如尼古丁、焦油、一氧化碳、砷、镉等，这些物质对卵巢有明显的毒害作用，长期大量饮酒，会使卵巢中毒，影响其生长发育。 注意阴部卫生，避免阴道炎的发生，以防炎性病变累及卵

• 青春期减肥不吃肉影响性发育

  如脂溶性维生素(包括维生素A、D、E和K)必须在有脂肪存在的情况下才能被吸收和利用，如果缺乏脂肪，便会发生脂溶性维生素的缺乏，从而发生相应的疾病。如在视觉的发育过程中，缺乏必需脂肪酸会使视力发育受到影响。 少女处于生长发育期，需要大量的 脂肪，特别性发育更需要脂肪。美国哈佛大学公共健康研究中心罗斯·艾里斯特研究发现，女婴从诞生之日起，体内就带有控制性别的基因，这种基因在青春期来临之前，体内脂肪储量到达一定数量时，才能把遗传密码传递给大脑，从而产生性激素，促使月经初潮和卵巢功能的形成。当体内脂肪少于17%时

• 青春期少女卵巢保养秘诀

  青春期少女卵巢保养秘诀是什么呢?其实青春期女性卵巢肿瘤较易发现，这是由于少女身材苗条，腰身狭细，腹腔里的空隙小，卵巢肿瘤长大时，易压迫腹腔脏器。如像小严那样，压迫膀胱引起尿频。 卵巢是女性生殖器的重要部分，在繁衍后代、维持女性性征方面起着特殊的作用。卵巢在女性的一生中须经历青春期(13～18岁)和更年期(45～55岁)。青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期;更年期是卵巢退化、功能衰退时期，这两个时期卵巢极易受到体内各种因素的刺激，发生卵巢肿瘤。特别是青春期，细胞增生迅速，更容易受刺激发生肿瘤，所以女性青春期

• 女人最容易发胖的年龄 青春期

  女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的第二性征。 上述这一系列变化都是正常的，也是自然发育所不能跨越的现象。而尤为引人注目的是青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用，也无须多虑，徒增杞人忧天的烦恼。

• 青春期怎么长高

  要多进行体育锻炼 处于青春期的孩子要适当的进行体育锻炼，因为，只有坚持这种身体运动，才能帮助我们的骨骼成长发育，运动的方式不要太单调，而且尽量要以感兴趣的运动项目为主，千万不要只为了学习成绩，每天拼命学习，而不注重体育锻炼。 要多补充体内钙质 青春期的孩子身体长高的过程中需要大量的钙，如果不及时补钙，会直接影响到个子长不高。补充钙质的方法主要是多吃一些含钙高的食物，比如鱼类、牛羊肉、豆制品、牛奶、大骨头汤等食物，多到户外晒晒太阳，再适量辅助一些钙片。 要保证充足的睡眠 保证睡眠充足是长高所必需的条件，因为