清补凉糖水
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嘴唇上火肿了怎么消肿最快 喝清补凉糖水消肿
取薏米100克，腐竹50克，莲子20克，北沙参，玉竹，莲子，百合，淮山各15克，枸杞10克，分别清洗干净，沥干水分，腐竹切成4厘米长的段，在锅中加入600毫升清水，煮沸后加入所有的食材，开大火煮15分钟，再用小火熬煮，半个小时后加入冰糖30克，继续熬煮半个小时后即可出锅饮服。此糖水有清热祛火之功效，能有效消除身体内火，缓解因上火导致的嘴巴肿症状。
清补凉糖水