原料：芹菜100克，粳米100克，食盐适量； 做法： （1）洗干净粳米，芹菜，芹菜切碎； （2）向沸水中加入粳米，煮熟； （3）粳米熟透后，加入芹菜，用文火煮15分钟即可； 功效：芹菜富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，缓解便秘。对体内有宿便，脸上长暗斑的人来说非常有益。
芹菜粳米粥
芹菜粳米粥