芡实粥

胃溃疡吃什么粥好薏苡仁芡实粥

材料：薏苡仁、芡实各30克，粳米50克，红糖适量。做法：将薏苡仁、芡实、粳米洗净，用水浸泡。将薏苡仁、芡实入锅，加水适量，先用大火烧开后，再转成小火煮至八成熟时，入粳米煮成粥，调入红糖即成。功效：具有补牌健胃，清热止泻的功效，适宜于胃溃疡病人服食。

夏季天气炎热，脾胃功能也有所减退，进入秋凉后功能仍然比较差，不管进补什么都可能不易吸收。而此时不妨用芡实适时进补，不但能健脾益胃，还能补充营养。芡实与莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，除了滋养强壮外，还适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰酸等治疗。不过，吃芡实时要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，方能起到充养身体的作用。一次不能食用太多，以50克为宜。由于芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。

祛湿芡实需要炒吗红豆薏米芡实粥

材料：芡实、红豆、薏米、大米、盐。 1、用清水将红豆、薏米、大米淘洗干净。 2、芡实清洗干净后沥干水分，用工具捣碎。 3、将红豆、薏米、大米、芡实粉末一起放入紫砂锅中。 4、加入适量清水。 5、设置成煮粥模式。 6、加入适量食盐调味。 7、盛出食用。

薏米红豆芡实粥功效是什么

芡实属中药中的收涩药，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，产于湖南、江西、安徽等地，又名水流黄、鸡头果、苏黄等。功能补中益气，益肾固精，除湿止带。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。同时具有很高的食疗价值，在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。在《本草经百种录》中写的“鸡头实，甘淡，得土之正味，乃脾肾之药也。脾恶湿而肾恶燥，鸡头实淡渗甘香，则不伤于湿，质粘味涩，而又滑泽肥润，则不伤干燥，凡脾肾之药，往往相反，而此则相成，故尤足贵也。”便指的是芡实。薏苡种仁又名薏米、药王米、薏仁、薏苡仁、六

芡实怎么吃去湿白扁豆芡实粥

材料：芡实，白扁豆各30克，粳米100克，冰糖适量。 1、芡实，白扁豆，粳米分别清洗干净，用清水浸泡1小时。 2、将所有食材和泡食材的水一同倒入砂锅中，大火烧开后转小火熬粥。 3、待米，豆软烂时调入冰糖，至冰糖融化后即成。白扁豆味甘，微温，归脾、胃经，食用有健脾养胃，利湿止泻的功效，搭配芡实一起煮粥能起到健脾化湿的作用，可用于脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻等症，尤其适宜于脾胃阳虚，经常腹泻人群调养。

芡实粥的做法莲子芡实荷叶粥

材料：芡实60克，莲子60克，荷叶1张，糯米30克。做法： 1.芡实洗净，去壳，用清水浸泡至软。 2.莲子洗净，去皮去芯。 3.新鲜荷叶洗净，剪成3厘米长，0.6厘米宽的块，糯米淘洗干净。 4.将所有食材一起放入砂锅中，加水两碗半开大火煮沸后，转小火熬煮至粥烂，加适量白糖调味即可。好处：清暑止血，适宜于脾虚型带下病人群调理。

芡实的热量高吗红豆薏米芡实粥的做法

材料：红豆，薏米，芡实各50克，清水500克。做法： 1.将红豆，薏米，芡实分别用清水淘洗干净。 2.三种食材用清水浸泡2小时，连同浸泡的水一同放入砂锅中。 3.开大火煮至沸腾，再转小火熬煮至豆烂米熟，加适量冰糖调味即可。

慢性肾炎吃什么最好芡实粥

芡实30克，糯米30克，白果10枚。先将白果去壳去心后与芡实、糯米共同煮成粥。每日1次，10天为1个疗程，宜平肝潜阳，以固肾为主。

女人早上吃什么早餐最好芡实粥

芡实是一种常见的食材和药材，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，营养价值较高，性能与莲子相似，主要有补脾胃和止带、止泻、补中益气等作用。

芡实熬粥需要泡吗哪些人不宜吃芡实粥

芡实收敛、固涩，适用于脾虚泄泻者，大便燥结者食用可能会加重症状。芡实有固涩作用，产后妇女食用不利于排恶露。芡实含有较多的淀粉，不易消化，脘腹胀满者食用可能会造成肠胃不适。

芡实煮粥怎么煮绿豆芡实粥

材料：粳米250克，绿豆50克，芡实25克。做法： 1.芡实除去杂质，洗净待用。 2.粳米和绿豆洗净拌和，放入砂锅中，加适量水旺火煮沸。 3.投入洗净的芡实，改用文火焖煮1个小时左右。 4.可加冰糖也可加食盐调味食用。好处：清香爽口，宜夏天作防暑清热之用。

煮红豆薏米芡实粥的注意事项

通过以上的介绍，我们真的学会了红豆薏米芡实粥的做法了吗?在做红豆薏米芡实粥的过程中，有很多注意的事项，只有关注了这些注意事项，才能煮出美味的红豆薏米芡实粥。下面就由我们一起来了解一下红豆薏米芡实粥的注意事项吧。 1、注意浸泡。煮红豆薏米芡实粥前先将红豆、薏米、芡实和米侵泡两个小时。 2、注意用开水下锅。开水煮粥有预防糊底的作用。 3、注意火候。先用大火煮开，再转文火即小火熬煮。 4、进行搅拌。开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬半个小时时，开始不停地搅动，一直持续约十分钟，到呈酥稠状出锅为止。 5、要点油。

芡实怎么吃除湿红豆薏米芡实粥怎么做

材料：红豆，薏米、芡实、红枣、冰糖、纯牛奶。做法： 1、将红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。 2、然后将红豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。 3、蒸煮键，等水烧开煮30分钟。 4、煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣，续煮30分钟左右。 5、再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开5-10分钟左右即可。

红豆薏米芡实粥的禁忌

熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：一是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用去熬。薏米红豆粥有个好处，就是怎么

芡实粥的做法冰糖芡实粥

材料：芡实200克，冰糖100克，粳米100克。做法： 1.芡实和粳米分别洗净，放入砂锅中，加入足量清水。 2.开大火将水烧开，撇去浮沫，加入冰糖。 3.以慢火熬煮至米熟烂后即可食用。好处：芡实性甘平，有益精气，强志之功，可使耳聪目明，久服有轻身不饥，耐老且驻颜之功。

芡实粥