材料:芡实、干藕、鲜嫩金银花茎叶各500克。 做法:将上述材料在放在国内蒸熟,晒干,共同研磨成粉,每次饭前服食10-15克,用开水调成羹服食。 功效:可以健脾益胃,化浊减肥,适用于肥胖症脾虚浊滞,形体肥胖,胸闷纳呆,便溏腹泻的人群服食。