芡实糯米粥

芡实糯米粥

  • 芡实和什么搭配熬粥好 芡实糯米粥

    材料 圆糯米1杯、芡实75克、水8杯、冰糖75克。 做法 1.圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟; 2.移到炉火上煮开,改小火先煮10分钟; 3.芡实洗净、泡软、蒸熟,再加入粥内同煮至熟软; 4.加入冰糖调味、煮开,搅匀后盛出食用。 功效:补肾健脾、除湿、固精。