葡萄糖是可以被人体直接吸收利用的单糖，是生命活动的直接供能物质。人体使用的淀粉等多糖都需要转化为葡萄糖后才能被人体所吸收。人和动物所需能量有一半是来自于葡萄糖。因此，在跑步前喝一杯葡萄糖冲剂，可以在运动时提供充足的能量，帮助跑的更久更快。
葡萄糖冲剂
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