葡萄干

• 孕妇吃葡萄干好吗

  1、可助孕妇抗疲劳：葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。 2、可助孕妇补血：把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。 3、葡萄有食疗作用：干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。 4、葡萄可防癌、抗癌：葡萄干能有效降低血中胆固醇8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤

• 吃葡萄干能减肥吗 葡萄干泡水喝会上火吗

  能大大降低上火几率。 将葡萄干泡水喝的话上火的几率会大大下降，因为葡萄干泡水后果干当中会沁入更多的水分，这样食用后能更好的被机体消化，同时还能为机体补充水分，能预防因为体内津液缺水所导致的上火迹象。 但葡萄干泡水喝里面的糖分和热量是不会减少的，过多食用还是会有上火的可能。

• 葡萄干也能成为长寿的良药

  1.延年益寿 人体的衰老和自由基有着密切的关系，自由基会氧化人体细胞，破坏蛋白质、酶类、导致炎症、削弱抵抗力，从而加速人体的衰老。 食用醋泡葡萄干，其葡萄籽中95%的成分是花青素，其具有强大的抗氧化能力，是一般维生素C的18倍，是维生素E的50多倍。而且花青素对人体的生物有效性是100%的，食用之后半小时就能在人体血液中检测到。 2.美容 葡萄中的花青素在欧洲又被称为“口服的皮肤化妆品”，而这种物质多存在于葡萄皮和葡萄籽中，这也是某些化妆品广告中总出现“葡萄籽提取物”的原因。 葡萄经过晾晒之后其中的多元酚

• 吃葡萄干有哪些功效 治疗神经衰弱

  神经衰弱的人，适当食用一些葡萄干，会起到平衡神经系统功能的作用。

• 杏仁葡萄干会让秀发更加乌黑

  一、牛排养发固发 牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。 二、杏仁坚固秀发 研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。 三、贝类促进细胞再生 贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。 四、豆类补充高蛋白 豆类尤其

• 葡萄干过期了还能吃吗

  不能吃。 葡萄干的保存时间一旦过了外包装标明的保质期，则会发生不同程度的腐坏变质现象，其中可能含有有毒的致病细菌等微生物，一般通过肉眼是无法观察识别的，尤其是过期了的葡萄干还伴有软烂、发酵味、霉味、生虫等异常时，就更不能吃了，否则食用对身体健康有危害。

• 吃葡萄干有什么好处 补血

  营养学家说，葡萄干含有丰富的铁质。每天吃一把葡萄干，可以改善脸色苍白、手脚冰凉的症状。 研究还发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品，补血效果一点都不次于红枣。

• 葡萄干的功效

  补血 葡萄干中含有比较丰富的铁元素，具有一定补血的功效，可用来治疗缺铁性贫血，一般用于女性手脚冰凉等症状。 提高食欲 葡萄干中含有酒石酸，可加快食物的消化，能够在一定程度上提高食欲，起到一个消化之后开胃的功效。 保护心脏 葡萄干能够减少胆固醇的积累，也能减少血栓的形成，对预防心血管疾病有一定的作用，而且葡萄干中含有类黄酮成分，具有抗氧化的成分，在延缓衰老上也有一定的功效。

• 吃葡萄干之前要不要先洗 葡萄干洗了不放冰箱过夜会坏吗

  不会。 洗过的葡萄干放进冰箱保存的话是可以保存过夜的，一晚上并不会坏，因为冰箱的低温环境可以抑制细菌繁殖，进而延长葡萄干保质期，但水洗后的葡萄干最好还是尽快食用完，冰箱保存的时间也有限，如果担心变质的话，可以吃多少洗多少。

• 吃葡萄干要不要洗一下

  建议洗一下比较好。 所有的葡萄干都是将葡萄采摘下来后，在自然条件下晾晒而成，因此表面都会有一些尘土或沙子，其实是很脏的，进口的葡萄干同样如此。所以在吃之前一定要清洗干净。 葡萄干不清洗也是可以直接吃的。但是，尽量挑选优质的葡萄干。

• 葡萄干上火还是降火 葡萄干能泡水喝吗

  可以。 葡萄干是可以用来泡水喝的，葡萄干泡水口感十分的酸甜可口，其还含有丰富的维生素、纤维素以及钙、铁等微量元素成分，食用之后能起到保护血管、美容养颜、预防贫血等多种作用。另外将葡萄干泡水喝还能减少上火的几率，是非常不错的选择。

• 葡萄干的营养价值

  葡萄含有丰富的葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。 葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。 法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。 可使身体排降毒素，因为它含有的自然酸可排除体内毒素。葡萄汁可治疗淋巴腺结核、神经衰弱、身体虚弱、贫血、肾病和肠道疾病。还可净化血液，促进血液循环。 葡萄中

• 教你葡萄干的清洗方法

  葡萄干的清洗方法一 葡萄干的清洗，可以用一些温开水来简单清洗，这样也是可以把表面上的一些脏东西给清洗干净的。用温开水泡一下葡萄干以后，再捞起来凉干却可以吃了。 葡萄干的清洗方法二 葡萄干要以用少量的量淀粉放进清水中，搅拌均匀以后，再把葡萄干放进去，厃一再用手去搓洗，几下，再捞起来，然后再用温开水再洗一次即可，这样的洗发是特别干净的了。 葡萄干的清洗方法三 把水烧开，然后再把葡萄干放入水中，再沸煮1-2分钟，然后捞出来，放在蓝子里沥干水份，即可以吃了。也可以再放进微波炉里再烤一下，然后再把葡萄干上面的水份去

• 葡萄干的功效与作用

  1.补血气 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。 2.防止冠心病 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。 3.缓解神经衰弱 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。 4.降低胆固醇 如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。 6.护肠 葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物

• 女人吃葡萄干有什么好处

  葡萄干中含有大量的维生素c以及膳食纤维素成分，其中维生素c具有较好的抗氧化作用，女性适量食用可以帮助清除其体内的自由基，延缓其衰老速度，其次膳食纤维素具有一定促进肠胃蠕动的作用，适量食用可以加快其体内杂质以及废物的排出。 葡萄干中含有大量的铁元素物质，铁元素是人体生成红细胞必不可少的元素，女性适量食用可以补充充足营养，具有一定补血养血的作用，适用于脸色苍白、手脚冰冷的女性食用。 葡萄干中含有大量的黄酮类物质，适量食可以帮助清除女性血管中的自由基，从而在一定程度上帮助将其其胆固醇，可以很好的帮助预防和防止脑

• 糖尿病人可以吃多少葡萄干

  每天吃10粒以内。 糖尿病人并不是不能碰含有糖的食材，糖尿病人每天也是需要摄入糖分的。葡萄干含糖量较高，建议每天吃10粒以内都是可以的，既不伤害身体也满足了食欲。

• 葡萄干的营养有哪些

  葡萄干能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。 葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。 长期吸烟者可多吃葡萄干，葡萄干既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。 葡萄干对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。 想保持身材健美的人们应知晓的是，葡萄干是吃了不容易发胖的水果。女性每天食用十来颗含有大量维生素的葡萄干，既能达到减肥目的，又

• 吃葡萄干有什么副作用

  吃葡萄干容易引起蛀牙葡萄干含有大量糖分，大量糖分在口腔中长时间残留会滋生出许多细菌，细菌会产生大量酸，而酸会腐蚀我们的牙齿，从而导致蛀牙的发生。 葡萄干含有的糖分非常高，因为100克葡萄干(约150颗左右)含有350大卡的能量，而成年女性一天的能量需求在2000大卡左右，吃100克葡萄干相当于早上一半的能量的摄入。这对于减肥者而言，相当于需要多跑1个小时或游泳60分钟，才能消耗掉多余的能量。 葡萄干本身就有通便的效果，加上有些葡萄干不太干净，如果脾胃较弱之人吃多了，很容易导致消化不良、腹泻等症状。小孩子吃