普洱茶减肥法 ： 早餐 : 三明治、饅頭、麵包、包子或水煮蛋任選一種，普洱茶10克沖 250CC之熱水 (必須先把普洱茶淋濕後茶湯到掉，基於衛生，沖泡前一定要洗茶)，浸泡5分鐘後再加上100CC鮮乳，是個人狀況酌量加糖，普洱茶减肥法是早餐的必备功课。 中餐 : 普洱茶37.5克 (1兩) ，沖熱水1500CC，飯前飲500CC，少量正常餐，若不餓最好不吃， 飯後飲用500CC，口渴或肚子餓時再飲用500CC，可冰涼飲，这种普洱茶减肥法效果颇佳。 晚餐 : 少量正常餐，飯後以普洱茶20克沖500CC飲用，絕
普洱茶减肥法