减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易诱发皮脂囊肿的生长(尤其是油性皮肤者)，多喝水且多吃青菜蔬果，补充体内维生素和水分，加速身体的新陈代谢功能，促进细胞排毒的能力，保持皮肤皮脂腺导管畅通。 油性皮肤者的油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。干性皮肤红白细嫩，发干，易起皱，易破损，对理化因子较敏感，容易过敏。另外，还有一种类型为混合型皮肤，即额头、鼻部为油性皮肤，油脂多，发亮，其他部分为干性皮肤，红白细嫩，
皮脂囊肿