脾胃虚弱

• 脾胃不好的症状有哪些 脾胃虚弱导致肌肉松弛

  如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。 中医调理：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。 如何调养脾胃？

• 脾胃虚弱的人多吃这些食物

  对于一些性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品，这些食物都应该避免吃。 脾胃虚弱者适宜食物： 1.主食及豆类的选择 粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建议以粳米代替大米，多吃豆腐。 2.肉、蛋、奶类的选择 牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。肉食以牛肉为主。 3.蔬菜的选择 藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。多吃栗子，栗子健脾的功效较佳。 4.水果的选择 葡萄、红枣、桃、杏等。 脾胃虚弱的人饮食禁

• 脾胃虚弱怎么办

  红薯：味甘、性平，归脾胃经。 作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。 栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。 作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。 香菇：味甘、性平。 作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。 作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。 扁豆：味甘、性微温

• 脾胃虚弱吃什么 红薯

  李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，红薯富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动和防止便秘，吃法上可以煮粥，也可以蒸着吃。

• 脾胃虚弱吃什么 大枣

  大枣又称红枣，作为中药应用已有2000多年的历史，主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。

• 哪些人容易脾胃虚弱

  1.爱吃生冷食物又饮食无度 生冷食物刺激常常导致脾虚、脾湿，如经常喝冷饮、直接食用冰箱中的蔬果。而同时饥一顿、饱一顿、暴饮暴食等不良的食用习惯，也会导致脾虚、脾湿。 2.压力大、精神抑郁等 中医常说忧思伤脾，长期处于工作压力下，也容易发生脾虚。而同时不少女性有多疑、多虑、爱悲春伤秋等现象，这也会导致脾虚问题。 3.过度减肥又缺乏运动 肥胖是现代人面临最大的问题，随着越来越多的人迈入肥胖一族，也随着大家对肥胖危害的认识，减肥是最热门话题。 不通过运动减肥，仅仅靠节食减肥，容易导致身体营养不良、脾胃虚弱，甚至

• 脾胃虚弱和脾胃虚寒有什么区别

  脾胃虚寒,同脾阳虚,因饮食失调,过食生冷,劳倦过度,或久病或忧思伤脾等所致.症见纳呆腹胀,脘腹痛而喜温喜按,口淡不渴,四肢不温,大便稀溏,或四肢浮肿,畏寒喜暖,小便清长或不利,妇女白带清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等.治宜健脾温中,代表方剂为理中汤. 脾胃虚寒的症状表现为常因天气变冷,感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻. 脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制,经常吃冷饮或冰凉的食物引起.再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病.所以需养成良好的饮食习惯,还有脾胃虚寒病

• 宝宝脾胃虚弱的表现

  一般情况下，宝宝脾胃比较虚弱的话，那么面部皮肤就会发黄，并且出现色素沉淀不均匀的情况，也就是出现斑点，同时头发也会比较的稀疏，身体也会更加的小受，另外手指甲变得更薄，同时出现小白点，经常出现周期性的肚子痛。 除了上述症状之外，还有一些比较明显的症状如下： 1、孩子的食欲并不会下降，但是大便次数增加，并且排便量也在增加，甚至有一些人出现了吃饭结束之后就上厕所，这种脾胃虚弱的症状主要是由于脾胃虚弱并且偏內寒导致的; 2、如果是脾胃虚弱偏内热导致的，那么孩子就会出现食欲不佳的情况，并且由于大便比较的干燥，所以两

• 浑身没劲乏力怎么办 脾胃虚弱

  中医上认为脾胃虚弱者也会出现浑身酸痛无力的症状，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。并且脾胃虚弱者经常还会伴有腹胀、容易腹泻、食欲不振、面色萎黄等症状。 如果怀疑自己脾胃虚弱，建议到中医院去就诊，听从中医建议进行调理。其实脾胃虚弱者最好的治疗方式还是食疗，乐哈健康网上有很多适宜不同体质人群的食疗方法，都是很不错的。

• 脾胃虚弱怎么调理饮食

  脾胃虚弱是现代人常见的疾病,主要病因有三：一为饮食失调；二为劳累过度；三由于急慢性病。脾胃虚弱怎么调理，饮食宜忌如下： 首先脾胃虚弱的患者在进食的时候，不要吃得太饱，要注意细嚼慢咽以减少脾胃的负担。 夏天的时候莫要贪凉，凡性质寒凉，易损伤脾气的食品均为禁忌食物，如苦瓜、黄瓜等；少食味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、甲鱼肉等，避免一些行气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂等。 在饮食上，素体脾胃虚寒的人，应多食一些性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等；素体脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡

• 脾胃虚弱真会导致口臭吗

  口腔疾病：患有龋齿、牙周炎、牙龈炎、口腔粘膜炎以及牙周病、蛀牙等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。 胃肠道的疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。这些年来，研究还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。 饮酒、吸烟、喝咖啡以及及经常吃蒜、韭菜、葱等辛辣刺激食品，或嗜好臭鸡蛋、臭豆腐等具有臭味食物的人

• 早上睡不醒是怎么回事浑身无力 可能是脾胃虚弱

  脾胃虚弱多是饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。患者常常精神不振，形体消瘦，除了早上有睡不醒浑身无力的情况外，往往还有大便糖稀、肢体浮肿、舌淡苔白的症状。 可以吃些小米、薏米、山药、香菇、胡萝卜、花生等调理肠胃，增强脾胃消化能力的食物，平时也要多注意不要吃太撑、吃太多冷饮、吃过多甜食、长期忧郁，都会直接损伤脾胃。

• 如何辨治脾胃虚弱型急性肠炎

  证候表现：禀赋不足，素体脾虚，饮食不慎，即易吐泻，大便溏薄，呕吐清水，时作时休，伴有面色不华，四肢乏力，舌淡脉濡。 证候分析：素体脾胃虚弱，运化失职，易吐泻交作，久泻不止;气血来源不足，故面色无华，四肢无力;舌淡，脉濡均为脾胃虚弱之象。 治法：健脾补气，和胃渗湿。 方药：参苓白术散加减：人参、白术、山药、茯苓、扁豆、砂仁、薏米仁、炙甘草。 方中人参、白术、茯苓、炙草补气健脾;扁豆、薏米仁、山药淡渗利水;砂仁理气，使气机上下贯通，则吐泻可止。 加减：夹有食滞者，宜加鸡内金、山楂、神曲;腹痛甚而喜温喜按者，可

• 小儿推拿脾胃虚弱手法 补心经50-100次

  推拿者以一手握住小儿的手，使其掌心向上，以另一手拇指螺纹面自小儿中指指端向指根方向推中指末节掌面螺纹面50-100次。

• 如何预防脾胃虚弱

  脾胃虚弱指脾气虚弱的病理现象。多由饮食失调、劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，生湿酿痰或发生失血等症。因此，在平时我们都要做好脾胃虚弱的预防工作。 1.脾胃虚弱的一般饮食要求 若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人，宜食 用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。而胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做

• 脾胃虚弱的日常注意事项

  因此其病因有三方面 一为饮食失调。 二为劳累过度。 三由于急慢性病。 以上诸因，耗伤脾胃，导致脾胃不足，运化失健，形成脾胃虚弱证。 脾胃虚弱的常见表现 病程较长，泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。 如表现为脾气虚则见 脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓弱无力。 如表现为脾阳

• 小孩脾胃虚弱怎么调理 食疗补养

  材料：红枣5-6枚，小米50克。 做法：小米清洗后，上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣，用大火烧开后，小火熬成粥食用。 功效：健脾胃，补虚损，益肾气；防治消化不良。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。 材料：莲子30克，山药30克，粳米50克，红枣3-5枚。 做法：将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。 功效：健脾益胃、助消化。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。

• 脾胃虚弱怎么选择饮食

  1.脾胃虚弱的一般饮食要求 1)主食及豆类的选择 粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建议以粳米代替大米，多吃豆腐。 2)肉、蛋、奶类的选择 牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。肉食以牛肉为主。 3)蔬菜的选择 藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。多吃栗子，栗子健脾的功效较佳。 4)水果的选择 葡萄、红枣、桃、杏等。 2.常用食疗方法 (1)益脾饼 白术、干姜、鸡内金、熟枣肉。将前三味轧细焙熟，共合枣肉，同捣为泥，作成小饼，炭火上炙干，晨起空腹，细嚼咽之。 (2)

• 脾胃虚弱症状是什么 加强体育锻炼

  加强体育锻炼，能增强胃肠功能，促进了胃肠道的蠕动，还能提高消化液的分泌，不断的改善胃肠道健康，促进新陈代谢，也能保护好胃肠道。

• 铁皮石斛适合什么人吃 脾胃虚弱人群

  脾胃功能不良，人体营养缺乏，抵抗力下降，疾病即乘虚而入。中医认为铁皮石斛有良好的健脾养胃生津作用，滋脾胃阴之虚，以充肠液，又能益气，健运脾胃而促进肠壁蠕动，有助于治疗脾胃阴虚引起的各种疾病。