可以。 生的频婆果中并没有什么对人体有害的物质，所以是可以直接生吃的，只不过频婆果中的营养物质含量丰富，生吃多了的话容易给人体带来消化负担，因此食用的时候要适量。 除了生吃以外，频婆果也可以作为各种菜肴的辅料，比如频婆果焖排骨、频婆果银耳莲子羹等，都是频婆果的常见吃法。
频婆果