苹果奶昔

• 苹果奶昔的制作方法

  首先把苹果削皮,切成块状,然后把苹果核给挖出来,将所有的苹果都放入到料理机中,加入少量的牛奶,将苹果打碎以后再倒入所有的牛奶,搅拌均匀以后就完成了。如果是夏天的话完成以后还可以加入少量的冰块,这样口感会更好,要注意制作奶昔的时候一定要把苹果核和皮去掉,不然会影响到口感。

• 苹果奶昔可以减肥吗 苹果减肥的正确方法

  1、连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 2、你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。 3、不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。 4、苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。 5、在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 6、减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。 7、在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄

• 猕猴桃汁怎么榨好喝 猕猴桃苹果奶昔

  原料 猕猴桃、苹果、糖、水。 做法 1、苹果洗净，去皮切成丁； 2、猕猴桃洗净去皮，切成小块； 3、将猕猴桃和苹果放入果汁机内，加入凉水； 4、榨汁完成，倒入杯中，即可。