苹果红枣汤

• 银耳苹果红枣汤的作用 哪种感冒不宜喝苹果银耳红枣汤

  风寒感冒。 风寒感冒常见症状有：鼻塞流清涕，咳嗽，痰稀白、恶寒无汗等，其治疗原则应以温肺散寒为主，而苹果银耳红枣汤性质偏凉，适合阴虚感冒患者食用，风寒感冒患者食用后不仅无法改善症状，还可能会加重原本的不适症状。

• 银耳苹果红枣汤的作用 银耳苹果红枣汤的做法

  材料：银耳半朵，苹果1个，红枣10颗，冰糖适量。 做法： 1、将银耳用冷水泡发后，洗净撕成小朵备用。 2、苹果洗净去皮，切成小块备用。 3、将银耳、红枣放入砂锅中，加入适量清水。 4、大火煮沸，然后改小火炖1小时左右。 5、将苹果放入，续煮20分钟。 6、最后放入适量冰糖，搅拌至溶化即可。

• 苹果红枣汤可以每天喝吗

  可以。 苹果、红枣都是食材，其中主要含有的是蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、有机酸及各种维生素、矿物质等人体必需的营养成分，因此是可以每天喝的。 只不过苹果红枣汤中的有机酸、糖分、膳食纤维丰富，喝多了容易对胃肠道产生刺激，引起腹痛、腹胀等不适现象，因此每天喝的不要太多了。

• 女人经常喝什么汤养颜 苹果红枣汤

  材料：红枣5粒、苹果1个、鸡蛋1个，酒酿（醪糟）1杯 做法： 1、红枣洗净后用温水浸泡至软，切开去核。苹果洗净切成小丁。 2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分钟。 3、将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中，煮成蛋花。 4、待蛋液凝固，倒入酒酿，搅拌匀即可。