偏头疼刮痧

• 偏头疼刮痧哪里最有效

  定穴 风池、翳风、头维、率谷、太阳、合谷、列缺、阳陵泉、丰隆、血海、足三里、足临泣、印堂。 取穴方法 风池：风池在枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中。 头维：位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。 率谷：耳尖直上入发际1.5寸。太阳：在两眉梢后凹陷处。 列缺：在前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。 阳陵泉：位于小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。 丰隆：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外1.5寸处。 血海：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。 足三里：犊鼻

• 偏头疼刮痧哪里最有效 快速缓解头痛的6个方法

  将两手手指尖放在头部最痛地方，像梳头那样轻轻地快速来回梳摩一百回。每天早、中、晚饭前各做一次，便可有效的减轻疼痛。 偏头痛发作时，将双手在温热水中浸泡半个小时左右，扩张手部血管，减缓脑部供血，从而减轻偏头痛。 含镁的食物可以有效缓解偏头痛，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等；另外，偏头痛患者平时尽量少喝咖啡、红酒。 用刚烧开的水冲泡15克干薄荷叶，5分钟后服用，早晚各服一次，对偏头痛的治疗有很大帮助的。 晨起或临睡时，用双手中指按颔厌穴转圈揉动，首先顺揉七至八圈，然后再倒揉七至