糯米莲藕

• 糯米莲藕孕妇能吃吗

  可以适当地吃一些。 糯米莲藕是生活中一种比较常见的食物，其中所含的成分并不会对孕妇和胎儿的健康造成不利的影响，如果本身血糖并不高的话，那么是可以适当地吃一些的。 而且糯米莲藕的口感软软糯糯，吃起来香香甜甜的，具有提升食欲的作用，所以对于一些有孕吐反应、食欲不振孕妇来说，适当地吃一些糯米莲藕的话还能起到缓解呕吐、促进食欲的作用。

• 莲藕的吃法 糯米莲藕丸子

  食材：糯米，红莲藕，瘦肉，桂花蜂蜜 做法： 1、先把糯米洗干净，放入适量水蒸熟。 2、将莲藕去皮，切丁。放入高压锅大火蒸1小时。 3、取出莲藕捣烂成泥状与切好的瘦肉泥、蒸熟的糯米混合，并加入适量的食盐。 4、戴上一次性手套，将三者搓成大小均匀的丸状。 5、将做好的丸子放入锅中蒸熟，出锅后根据个人口味淋上适量桂花蜂蜜。

• 糯米莲藕吃了会胖吗 糯米莲藕煮多久好吃

  建议煮1-2个小时。 糯米和莲藕中都含有较多的淀粉，需要煮较长的时间才能被煮软，所以一般在煮糯米莲藕的时候建议最好是煮1-2个小时左右，这样煮出来的糯米莲藕吃起来口感才会软糯。 如果时间来不及的话，那么也可以选择用高压锅来煮，这样可以通过提高气压而提升水的沸点，从而可以加快炖煮食物的时间，一般只需要煮半个小时左右就可以了。