糯米红枣粥

• 多胎妊娠多吃糯米红枣粥

  双胎妊娠多能经阴道分娩，需做好输血、输液及抢救孕妇的应急设备，并熟练掌握新生儿抢救和复苏的技术。双胎妊娠会引发很多的并发症，那么双胎妊娠吃什么好呢? 多胎妊娠的孕妇应特别注意防治贫血。多胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增多，铁的需求量也增大，往往在早期就出现贫血，以后还很可能发生妊娠高血压综合征，为了防治贫血，孕妇饮食应加强营养，食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果。进入妊娠后期，还应每日补充铁剂或叶酸。每日口服硫酸亚铁1—2片(300～600毫克)、维生素C 300毫克，服用铁剂期间不要喝茶。

• 女人补气血的粥有哪些 黑糯米红枣粥

  红枣、桂圆各7颗，黑糯米和红糖适量。黑糯米洗净，用水浸泡一个晚上，再加水煮沸，放洗干净的红枣和去核的桂圆，煮至米烂后放红糖调味。含有较多的钙、磷、铁葡萄糖、蔗糖、维生素等等，益心脾、补气血，营养价值很高。

• 春季养生粥的做法与功效 薏苡仁糯米红枣粥

  做法：糯米100克，薏苡仁、红枣各50克，加清水一起煮粥，粥稠时调入红糖食用。 功效：此粥不仅补虚益气，健脾胃，养肝血，且3种食料均含维生素B1,可调节神经活动，防止昏昏欲睡的春困。

• 胃不好喝什么粥养胃 糯米红枣粥

  材料：糯米适量，冰糖适量，红枣四颗 做法：将红枣和糯米清洗干净，砂锅中加清水将糯米浸泡一段时间后加入红枣，转大火将水煮滚，加入适量冰糖，然后转小火玛瑙半个小时候即可。 功效：糯米补中益气，健脾胃，利尿，红枣补血气，安中养脾，平胃气。将两种食物一同熬粥食用，能够有效改善胃寒症状。

• 糯米熬粥好喝吗 黑豆糯米红枣粥

  材料：糯米100克，黑豆30克，红枣10枚，红糖15克。 做法： 1.黑豆，糯米淘洗干净，在清水中浸泡过夜，备用。 2.红枣洗净，去核。 3.黑豆，糯米，连同浸泡的清水一同入清水锅中，先用大火煮沸，转小火煮15分钟。 4.加入红枣继续煮至米，豆熟烂。 5.最后加入红糖搅拌均匀，略煮即成。

• 胃痛吃什么好 糯米红枣粥

  配料：糯米30克，葱白3茎，胡椒3克，红枣3枚。 制法：把胡椒研成武汉。把糯米、葱白、红枣同煮，快熟时，加入胡椒粉，改用文火，焖5分钟成粥。 药用：每天3次，空腹温服。 说明：温中健胃、助火散寒;对中焦虚寒、胃癌腹痛、呕吐清水、大便溏薄有疗效。 建议：阴虚、胃有实热者忌食。

• 吃什么粥补气血效果最好 黑糯米红枣粥

  红枣、桂圆各7颗，黑糯米和红糖适量。黑糯米洗净，用水浸泡一个晚上，再加水煮沸，放洗干净的红枣和去核的桂圆，煮至米烂后放红糖调味。 作用：含有较多的钙、磷、铁葡萄糖、蔗糖、维生素等等，益心脾、补气血，营养价值很高。