牛油果果汁
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牛油果果汁怎么做好喝 牛油果果汁怎么做
1、牛油果切开两半，去掉中间的核。 2、用勺子挖取果肉。 3、料理机内加牛油果和矿泉水。 4、加入2大匙炼乳一起搅打成汁。 5、把果汁倒进杯子。 6、在上面再淋上一层炼乳。
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牛油果果汁可以隔夜喝吗
可以是可以，不过味道没那么好。建议即食。 牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。果仁含油量8～29%，油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，可食用。