牛奶年糕
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年糕能和牛奶一起吃吗 牛奶年糕的做法
材料：牛奶250毫升，年糕200克，蜂蜜适量。 做法： 1、将年糕切成厚片备用。 2、锅中烧热水，将年糕放入煮熟，捞出，沥干水分备用。 3、牛奶倒入奶锅中加热，将沥干的年糕放入同煮。 4、将牛奶年糕倒入碗中，稍冷却后加入蜂蜜调匀即可食用。 5、如果没有蜂蜜也可以用糖代替，还可以在上面撒入桂花增强香味。
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牛奶年糕的做法 年糕和牛奶吃多少合适
年糕100-200克。 年糕中含有丰富的纤维素、淀粉等物质，且质地粘腻，难以消化，如果食用过多，会增加肠胃负担，不利于消化，还可能会引起肠胃不适。 牛奶500毫升左右。 一般建议成人喝牛奶喝500毫升左右即可，因为牛奶中含有丰富的蛋白质成分，饮用过多，蛋白质无法完全消化吸收，会堆积在肠胃内，引起消化不良、肠胃不适等反应。