牛奶炖桃胶

• 牛奶炖桃胶的功效与作用 牛奶炖桃胶的做法

  材料：牛奶1包（250毫升）、桃胶25克、冰糖适量。 做法 1、准备好材料。 2、桃胶进行泡发，泡发时间为8小时以上。 3、泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物。 4、将桃胶放到锅中，加适量清水，大火烧开后小火炖40分钟。 5、加入牛奶，水滚后炖小火炖半小时。 6、冰糖最后15分钟下，把握不好甜度的，可先下少点，尝过后不够再加量。

• 桃胶牛奶的作用与功效 牛奶炖桃胶可以用奶粉吗

  可以。 奶粉是以新鲜牛奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品，也就是说加开水调和后，它其实和鲜牛奶的成分差不多，自然也就可以替代牛奶来作为炖煮的食材添加。 但要注意奶粉吸水，加入桃胶中的话，最好先冲好奶粉水，然后再加入，否则直接加入会吸收桃胶里的水分，导致桃胶变得粘稠，而且奶粉块也不好搅拌溶解。

• 牛奶炖桃胶的功效与作用 补脑益智

  牛奶炖桃胶中含有大量的半乳糖、碘、锌，其中半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂的成分，有利于脑部智力发育，而碘、锌可以提升大脑的思维能力及判断力，因此，适当食用牛奶炖桃胶能补充大脑所需的营养，有补脑益智的作用。

• 牛奶炖桃胶对女人的作用 牛奶炖桃胶一次多少颗

  4~6颗左右。 桃胶含氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，除了补充人体所需营养成分之外，还有活血、通淋、美容养颜等功效，是天然的滋补药材。一般来说，桃胶一次食用4~6颗左右，不宜过量食用。