牛可益
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男性更年期怎么调理 虾、羊、牛可益精血
虾肉、羊肉、牛肉、核桃等,具有强筋骨、益精血的作用。男性更年期多食这类食物能有效改善并增强性功能。烹调时可适当辅以多种补肾中药,如杜仲爆羊腰,冬虫夏草清焖鸡等。
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