牛骨髓
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牛骨髓有什么功效 养血润肤
牛骨髓有益精养血，润泽皮肤之效，适用于精血亏虚所致的皮肤干燥，起皮如鱼鳞状。 主要原料：牛骨髓500克，酥油500克。 制作过程：将牛骨髓与酥油一同放在锅内，用文火煎熬成膏晾凉后盛人磁罐内。 服食方法：每次3匙，白蜜汤送服。
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女人吃牛骨髓的食用方式和注意事项 养血补血
牛骨髓可以起到以形补形的食疗作用，而人体内的骨髓是造血器官，所以食用牛骨髓后，有助于补充所需的营养物质，促进身体骨髓细胞再生，达到增强人体造血功能的作用，所以女人吃牛骨髓可以起到一定补血养血的功效。