柠檬中含有柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，排毒功效显着，能迅速补充维C提高免疫力。 用料： 薏米1把、柠檬半个。 做法： 1、把薏米先泡3个小时。 2、锅中加水，水开后加入薏米煮开，转小火熬制一个半小时，水的比例要比我们平时煮粥多一些。 3、等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可。 4、煮好的汤就是薏米水了，把薏米水倒出，晾凉后放入切好的柠檬片就可以饮用了。 小贴士： 1、薏米一把即可，不要放多了，否则就煮成粥了。 2、如果喜欢喝甜的，可以在熬制的时候放入少量冰糖。 功效：柠檬中含有柠檬酸盐，能够抑制钙盐结
柠檬薏米水