柠檬茉莉茶
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干柠檬怎么泡水好喝 干柠檬茉莉茶
材料 茉莉、干柠檬、冰糖、开水。 做法 1、将茉莉、干柠檬洗净，沥干水分； 2、将茉莉和干柠檬放入杯中，加适量冰糖； 3、用沸水冲泡，搅拌均匀； 4、盖焖10~15分钟，即可饮用。
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柠檬茉莉茶的作用
生津止渴 柠檬味道较酸，含有维生素C、维生素B1、柠檬酸、苹果酸及钙、磷、铁等矿物质，茉莉花和柠檬一起泡茶，不仅可以改善口感，还有生津止渴、开胃醒脾的功效，适合食欲不振、神疲乏力者饮用。 排毒养颜 柠檬中含有多种维生素，尤其富含维生素C，还含有大量的有机酸，有抗氧化的作用，常喝柠檬茉莉茶，可以促进肌肤的新陈代谢，有排毒养颜、延缓衰老的作用。 清热明目 柠檬有清热化痰的功效，而茉莉花能疏肝明目、清热泻火，两者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿，常用于疮毒、口干舌燥等症状，常喝柠檬茉莉茶可以缓解眼睛疲劳、干涩等。