柠檬蜜
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柠檬蜜膏可消除皮肤色素沉淀抗早衰
柠檬含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，还有橘皮甙、柚皮甙、黄酮甙以及香豆素、甾醇类挥发油等物质，具有很强的抗氧化作用。另外，它所含的维生素C是苹果的5倍。研究发现，适量服用新鲜柠檬汁有助于身体对钙、铁的吸收率，还能防止和消除皮肤色素沉淀、使肌肤光洁柔嫩，具有特殊的美容和防早衰作用。下面，为大家推荐柠檬的新吃法——柠檬蜜膏： 原料：新鲜柠檬500克，蜂蜜300毫升。 做法：先将柠檬连皮洗净、榨汁;加入蜂蜜，用文火煎熬浓缩，至黏稠时停火，冷却后装瓶随时适量取食。 保健作用：止咳化痰、生津健脾，促进血液循环，保
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女性秋冬季喝什么茶好 美白瘦身：柠檬蜜
功效：柠檬能减少黑斑、雀斑出现，又能美白，还有补钙、减肥攻效。 做法：将柠檬彻底洗净放雪柜2小时。取出柠檬切片，连同蜜糖放密封容器中，加水至浸过柠檬。每次饮用时取出两片柠檬再用温水冲泡。