南瓜稀饭

南瓜稀饭

  • 紫薯南瓜稀饭怎么煮

    1.主料:紫薯3个,南瓜1块 2.小米100克 3.和田大枣6个 4.紫薯,南瓜削皮切块, 5.高压锅注入凉水烧开,放入以上全部食材,盖上阀,再次开锅转中小火,记时25分钟关火, 6.关火后,等十几分钟高压锅内的气消失了再拿掉阀打开锅盖,一碗香喷喷,甜滋滋的粥就可品尝了.

  • 南瓜和山药一起熬粥有营养吗 南瓜稀饭可以天天吃吗

    可以天天天吃。 南瓜是我们生活中常见的一种食物,其中的营养价值以及食用价值比较高,对人体几乎没有什么副作用,是可以天天吃的,只是由于南瓜中的维生素以及纤维素含量较高,天天食用过量不利于人体消化吸收,所以建议生活中南瓜稀饭要适量进行食用。