步骤: 1、选择粉度合适的南瓜,将南瓜洗净,去皮,去蒂,去内瓤。 2、将南瓜切成大小均匀的小块,使成熟的时间相同。 3、将南瓜块用容器装好,放上蒸锅,大火烧开。 4、转中火蒸15到20分钟,可以用筷子插一插看是不是完全蒸烂了。 5、将蒸好的南瓜盛出来,碾成泥,过小滤网。 6、将米粉冲好,加入适量南瓜泥,混合均匀即可。