南瓜鲫鱼汤
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南瓜鲫鱼汤怎么做好吃 3、猪骨、生粉葛
鲫鱼性平，生粉葛性凉，一起熬汤食用，具有一定清热解燥的作用，有利于降低体内的燥热程度。而猪排骨性味甘平，同样具有补阴，益髓润燥之效。三者搭配，非常适合一些上火，水肿、患有痢疾等人群食用。
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南瓜鲫鱼汤怎么做好吃 1、豆腐
鲫鱼性平，归于脾、胃、大肠经，有利于健脾开胃，而豆腐性凉味甘，同样入脾、大肠经，两者搭配炖食，具有一定健脾利湿，清肺降热的作用，另外，两者均富含优质蛋白质，适合乳水稀少的产妇食用，有利于促进乳液分泌。