沐浴后
-
经期敷面膜最佳时间 沐浴后
因为洗澡期间水蒸气的效果,洗澡后毛孔是处于扩张状态的,即使在月经期间,沐浴后做面膜也是最佳时机。这个时候敷面膜,能够有效吸收面膜中的营养,从而达到最佳的效果。
-
如何缓解跑步后疲劳 沐浴后再做伸展运动
沐浴可以缓解运动后的疲劳,但如果沐浴后再做一些伸展运动,能使身体更好更快的从疲劳中恢复。
-
泡澡会减肥吗 沐浴后用冷水按摩可减肥
泡完澡后,可用18-20℃的冷水,做全身按摩,若怕冷若受不了,至少也得做个20-30秒。冷水按摩是此次瘦身泡澡的收尾工作,不仅关系着瘦身的效果,还可以消除疲劳,使身体皮肤紧实有弹性。