木瓜汁

• 木瓜汁怎么榨好喝 木瓜榨汁有什么作用

  木瓜汁中含有多种维生素，而维生素是天然抗氧化剂，能够在一定程度上抑制体内自由基，减少黑色素的生成，人体食用能够起到美容养颜的功效，对脸部暗斑、发黄等情况有所缓解。 木瓜中含有天然木瓜酵素和天然蛋白酶，这两种物质都能够在一定程度上促进雌激素分泌，帮助人体乳房第二次发育，具有丰胸通乳的效果。 木瓜中含有一种天然木瓜蛋白酶，进入人体后，可以将体内的脂肪分解成脂肪酸，加快人体新陈代谢的速度，从而提高消化能力，帮助食物的消化与吸收。

• 牛油果和什么榨汁好喝 牛油果木瓜汁

  材料：牛油果1个，木瓜100克，柠檬半个。 做法： 1、将牛油果、木瓜洗净，去皮切块。 2、柠檬去皮切片。 3、将牛油果、木瓜、柠檬放入榨汁机榨汁。 4、最后将果汁倒出即可。

• 木瓜和什么榨汁好喝 菠萝木瓜汁清心润肺

  材料：菠萝75克，木瓜45克，苹果1个，柳橙1个，凉开水80毫升，碎冰30克。 做法： 1.菠萝，苹果去皮切块。 2.木瓜洗净，去皮，去籽后切块；柳橙洗净，对切后，去皮压榨成橙汁。 3.将所有食材倒入榨汁机中，加入碎冰块和凉开水，高速搅打30秒。 4.打好的果汁倒入杯中，与柳橙汁混合，搅拌均匀即可。 好处：这道菠萝木瓜汁中含有足量的木瓜酵素，饮用后能清心润肺，还能帮助消化。

• 木瓜汁怎么榨好喝

  木瓜榨汁的具体步骤如下： 1、首先准备木瓜一个、冰块适量、榨汁机一个、蜂蜜适量。 2、然后将木瓜清洗干净，去皮后切成块状。 3、接着将木瓜放入榨汁机中，加入食材三分之一的水，和少量冰块和蜂蜜。 4、最后接通电源，榨汁3-5分钟，倒入杯中即可饮用。

• 怎么去做木瓜汁

  木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。 制法：1、将木瓜去皮、去核，放入榨汁机中。2、榨汁机中再加入冰水、蜂蜜，搅拌均匀，倒入杯中即可。 作用：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得

• 木瓜汁的功效和做法

  木瓜汁原料--再加上牛奶等，用量如下： 1 材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加) 做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。 2 材 料：木瓜半个，蛋黄1个，

• 喝木瓜汁的注意事项

  【适用人群】适宜一般人食用。尤其营养缺乏、消化不良、肥胖和产生缺乳的人食。每次1/4个左右。 【特别提示】治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鲜食;食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。 【健康红绿灯】木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起子宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

• 果蔬汁减肥排毒瘦身饮 木瓜汁增强免疫力

  材料：木瓜250克、蜂蜜适量； 做法：1.木瓜洗净，去子、去皮，切成小块。2.把木瓜块放到果汁机中，加适量饮用水搅打，搅打好以后倒出，调入蜂蜜即可。 功效：木瓜中维生素C的含量非常高，还含有多种氨基酸、钙、铁以及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等物质，能够帮助消化、提高免疫力、美容润肤。

• 胡萝卜和什么水果一起榨汁好喝 胡萝卜菠萝木瓜汁

  材料：胡萝卜200克，木瓜200克，菠萝300克，柠檬半个，冰块少许。 做法： 1.菠萝去皮去心，切成丁；胡萝卜洗净切块；柠檬切片。 2.将菠萝，胡萝卜和柠檬一起倒入榨汁机中，榨取果汁。 3.木瓜去皮去籽，切成丁，与榨好的果蔬汁一起再次倒入榨汁机中继续榨汁。 4.榨好的果蔬汁倒入杯中，放入冰块即可饮用。 好处：补益脾肾，益气和胃，补充营养，增强体质。