木瓜银耳百合汤
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木瓜银耳百合汤的适宜人群和禁忌人群 美容养颜
木瓜中含有非常丰富的单宁和有机酸，而单宁对人体皮肤具有收敛作用，能够使毛孔收缩，并且减少皮肤上的皱纹，同时，单宁能够抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的形成，因此木瓜具有美容养颜的功效。 常见的美容养颜食物：红枣、枸杞、黄瓜、苹果、西红柿等。
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木瓜银耳百合汤的功效与作用 养心安神
百合性寒，味甘，具有养心安神的功效，在夏季食用能够清热润肺，而对于失眠多梦、精神恍惚等症状也有很好的缓解效果。 常见的养心安神食物：莲藕、蜂蜜、小麦、莲子等。
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木瓜银耳百合汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：木瓜银耳百合汤具有养心安神、美容养颜的功效，因此适宜女性食用，对于精神不济、睡眠质量不佳等人群也有很好的缓解效果，青少年儿童适量食用还能够促进骨骼的发育。 2、禁忌人群：暂无。