木瓜生鱼汤
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木瓜怎么煲汤丰胸 木瓜生鱼汤润肤养颜
材料：木瓜250克，生鱼500克，红枣15克，生姜2片。 调料：食盐适量。 做法： 1.木瓜去皮，去籽，洗净，切成大块；红枣洗净，去核。 2.生鱼去鳞，腮，内脏，洗净。 3.锅内放油烧热，下入姜片，将生鱼煎至两面金黄。 4.将适量清水放入煲内，煮沸后加入煎好的生鱼，木瓜块，红枣，猛火煲滚后，改用慢火煲2-3小时，加食盐调味即可。 好处：这道汤补而不燥，具有润肤养颜，健脾开胃，延年益寿，解渴生津之功效，适宜于初秋时节滋补食用。