木瓜鸡汤

• 木瓜鸡汤的功效与作用 健骨止痛

  木瓜具有平肝舒筋、和胃化湿的作用，常常可用于腰膝关节酸痛等风湿痹症，而鸡肉中也含有非常丰富的营养物质，可以促进骨骼的健康生长发育，所以在平时适当地喝一些木瓜鸡汤可以起到健骨止痛的作用。

• 木瓜鸡汤的食用方式和注意事项 增强体质

  木瓜鸡汤中蛋白质的含量非常丰富，食用后可以为人体补充一定的蛋白质，而蛋白质又是构成人体皮肤、毛发的重要成分之一，可以维持人体组织器官的正常生理功能，促进免疫细胞的生成，适当食用具有增强体质的作用。

• 木瓜丰胸的最佳吃法 木瓜鸡汤

  青木瓜1/2个，鸡腿1只，枸杞15克，当归、黄酒、食盐适量。 1、将鸡腿切块，焯水去腥，木瓜去皮、去籽、去内囊，切块备用。 2、将鸡腿、木瓜、枸杞、当归、黄酒加入高压锅中。 3、再加入1500毫升的清水，炖煮40分钟左右。 4、开盖后加入适量食盐调味即可。 当归、枸杞有补血养血的作用，青木瓜和鸡腿有促进丰胸的作用，食用还能美容养颜。

• 木瓜鸡汤的食用方式和注意事项 预防贫血

  木瓜鸡汤中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，而且其中所含的铁元素可以促进血红蛋白的形成，对于缺铁性贫血来说具有一定的预防作用。