木瓜鲩鱼尾汤
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脾胃不好怎么食补 木瓜鲩鱼尾汤——补气健脾
功效： 补气健脾、养胃消食。有助于治疗食积不化、胸腹胀满。 材料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制作：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，煮约1小时。
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胃胀气吃什么食物好 木瓜鲩鱼尾汤
番木瓜1个，鲩鱼尾100克。木瓜削皮切块，鲩鱼尾处理干净，再用油煎片刻，加木瓜和少量生姜，再放适量清水，同煮1个小时。 作用：番木瓜中的木瓜蛋白酶，可以促进食物消化吸收，对改善消化不良、胃痛、胃溃疡等均有效果，鲩鱼则具有暖胃和中、消食化滞之用，此食谱可有效改善胃胀气。