木耳炒鸡蛋

• 木耳炒鸡蛋的做法

  那木耳炒鸡蛋的做法具体是怎么样的呢，下面就详细的介绍下，使得对这样问题，都是有着很好认识，在选择的时候，也是可以放心进行，利于身体各方面发展。 木耳炒鸡蛋的做法： 1. 将水发木耳洗净，沥水，备用; 2. 将鸡蛋磕入碗内，搅匀，待用; 3. 炒锅烧热，加油适量，稍烧热，即将鸡蛋倒入，摊熟，出锅备用; 4. 锅内再加油适量，将沥干水的木耳放入，煸炒几下，再放入鸡蛋，加入盐等调味料，即可出勺。 木耳炒鸡蛋的做法小贴士 食物相克： 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、

• 木耳炒鸡蛋的禁忌 木耳炒鸡蛋怎么做好吃

  木耳炒鸡蛋 食材：木耳50克、鸡蛋2个、食盐、鸡精、生抽适量。 做法： 1、木耳在清水中泡发，清洗掉杂质，控干水分备用。 2、鸡蛋打入碗中，打散备用。 3、在锅中倒入适量的油，放入鸡蛋翻炒均匀，然后下入木耳继续翻炒。 4、有明显软化后，倒入适量盐、鸡精调味。 5、最后翻炒均匀后捞出即可食用。

• 木耳可以和鸡蛋一起炒吗 木耳炒鸡蛋要注意什么

  这道木耳炒鸡蛋不仅好吃而且营养很丰富，记住每次泡木耳的时候不要泡太多，木耳和鸡蛋最好都能一餐吃完，所以在做之前食材尽量不要准备太多。木耳炒鸡蛋对肺部有调理的作用，营养不良患者可以经常食用，还有补脑的效果。

• 木耳炒鸡蛋做法公开

  1、菜系及功效：家常菜谱，肺调养食谱，营养不良食谱，益智补脑食谱，防癌抗癌食谱。 2、口味：咸鲜味 3、工艺：炒 做法： 1、制作食材 主料：鸡蛋200克,木耳(水发)250克 调料：大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克 2、制作流程 1.将水发木耳洗净，沥水，备用;木耳水发技巧：用淘米水泡发木耳,又厚又大,又柔软;再在烧开的水里面焯一下，杀菌消毒; 2.将鸡蛋磕入碗内，搅匀，待用; 3.炒锅烧热，加油适量，稍烧热，即将鸡蛋倒入，摊熟，出锅备用; 4.锅内再加油适量，倒入葱花爆香,将沥干水的