原料：鲜牡丹花60克(阴干品10～20克)，粳米50克，白糖适量。 牡丹花粥的做法 先以米煮粥，待粥煮1～2沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可。 用法：空腹服，每日2次。 功效：养血调经。适用于妇女月经不调，经行腹痛。 牡丹花粥的功效介绍 粳米，又称大米、精米。粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c及钙、磷、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多，米糠层的粗纤维分子，有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾
牡丹花粥