莫文蔚
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明星是怎么减肥的？瘦身方法分享 莫文蔚：游泳+仰卧起坐
仰卧起坐和游泳相结合，能帮助减掉腰腹和腿部的赘肉，并且塑造出完美的下半身曲线。游泳是一项对减肥非常有效的运动，因为游泳的时候全身都在运动，身体各部位的肌肉几乎都能够得到锻炼，特别是腿部。除了游泳以外，莫文蔚每天都会坚持练习20个仰卧起坐，而仰卧起坐正是瘦腰腹的一个好方法。
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瘦身必知：明星都是怎么减肥的？ 莫文蔚
莫文蔚真的是性感的代名词，修长的美腿着实印证了“老天爷不公平”这句话。那么Karen到底是如何保持身材的呢？莫文蔚曾说过：游泳是我每天的必修课，另外就是每天睡觉前必做30个仰卧起坐。看来不节食的Karen就是靠游泳和仰卧起坐成为今天名副其实的性感女神。