摩关元

摩关元

  • 按摩补肾的手法图 摩关元

    取坐位,左掌横按在命门,右掌以关元为圆心,先做逆时针摩腹50次,再做顺时针摩腹50次,然后随呼吸向内下按压关元10次,此法可培补下元,温胃健脾。