梅子醋
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梅子醋的益处
梅子醋 -梅子醋的益处 喝梅子醋可以减肥瘦身、调和酸性体质、降血脂、加速代谢排毒、帮助消化、改善便秘与喉咙痛、预防老化。 清脂减肥――果醋可促进碳水化合物与蛋白质的新陈代谢，防止脂肪堆积，长期饮用，有清脂，减肥疗效。 软化血管――果醋对治疗心血管疾病，如高血压，动脉硬化，心脏病等有很好的帮助。 利尿清火――许多人上火后小便赤黄，喝几杯果醋再排尿时，清澈变白。 解酒护肝――果醋能快速解酒防醉，护肝养肝和消除疲劳。 另外，梅子是碱性水果，所以酿出来的醋也是碱性的，饮用后可使人的体液达成酸 碱平衡。酸性体质的主
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吃什么减肥效果最好 经期梅子醋
材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g。 方法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。 功效：话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可帮助缓解经期不适。